Да ли треба да повећам количину ЦБД - а ако не осетим ефекат довољно брзо?
ЦБД често може имати врло суптилан ефекат. Чак и ако не приметите тренутни ефекат, придржавајте се распореда дозирања недељу дана пре него што направите било какве промене. Ако откријете да се толеранција развила врло брзо, купите ефикаснији производ.
Са ким могу да разговарам о узимању ЦБД-а?
Срећом, ЦБД је сада прихваћени део маинстреам-а. Препоручујемо да разговарате са својим здравственим радником о канабидиолу како бисте пронашли опције дозирања које су прави избор за вас, ваш животни стил и друга постојећа стања. Не само да вас професионалци могу обавестити о предностима, већ вам могу рећи и да ли је ЦБД потенцијално некомпатибилан са било којим леком који можетевећ прихватам.
Пронађите распоред дозирања ЦБД-а који одговара вашим потребама
Можемо дати само опште смернице у вези са дозирањем ЦБД-а. Због телесне тежине, раста, метаболизма и других фактора, иста доза ЦБД-а може имати веома различите ефекте на различите људе. Препоручујемо вам да почнете да конзумирате у складу са општим смерницама, али немојте их доживљавати као Свето Писмо. По потреби се мало поиграјте док не осетите да је ефекат тачан, тако да можете пронаћи дозу која вам најбоље одговара.
У које доба дана је најбоље користити ЦБД?
Није изненађујуће што многи људи пријављују да уживају у узимању ЦБД - а на почетку свог дана - као додатак другим додацима исхрани / лековима-заједно са првом кафом и доручком. Али, наравно, нијепожељан за све, а има и оних који више воле да га узимају увече, заједно са или после вечере, или чак непосредно пре спавања. Део величине ЦБД-а је тај што различито утиче на различите људе. Неки се осећају енергично и енергично због тога, па би то могла бити најбоља опција пре почетка дана. Други више воле да то раде неколико сати дневно, када се осећају као да слабе када умор почне да узима данак, а имају користи од тога да добију довољно енергије да преживе остатак дана. Поред тога, постоје они за које ЦБД има опуштајући ефекат, што доводи до мирног резултата који изазива сан. Дакле, такви људи ће га конзумирати, можда пре него што оду у кревет.
У ствари, не постоји идеално доба дана за узимање ЦБД-а.
Све зависи од тога шта је најбоље за вас. Што вишеконзумирате ЦБД, већа је вероватноћа да ћете развити образац заснован на томе које је доба дана оптимално за вас и како супстанца утиче на вас.
Да ли треба узимати ЦБД током оброка?
Узимање ЦБД-а са храном може промовисати биорасположивост или повећати апсорпцију канабиноида. Као молекул растворљив у мастима, ЦБД се лако везује за липиде. Природне масти се налазе у широком спектру намирница, што значи да ће вероватно повећати брзину апсорпције ЦБД-а. Неки потрошачи радије узимају ЦБД пре или после обилног оброка. Други га радо конзумирају заједно са лаганим грицкалицама.
ЦБД ПРЕ ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИНГА
Огроман пораст популарности ЦБД - а довео је до експоненцијалног повећања броја професионалних или аматерских спортиста који су га узимали пре или послетренинг или спортски догађаји. Ово повећање употребе ЦБД-а делимично је последица чињенице да је Светска антидопинг агенција уклонила ЦБД са листе забрањених супстанци. Пошто је доказано да ЦБД нема ни својства која повећавају перформансе ни психотропна својства, агенција није сматрала прикладним да настави са стављањем ЦБД-а на листу. То значи да спортисти који учествују у такмичењима као што су Олимпијске игре, НФЛ, УФЦ и многе друге велике спортске лиге могу да користе ЦБД током и пре тренинга или догађаја потпуно легално.
Иако у време писања није било много свеобухватних клиничких студија о употреби ЦБД-а у спорту, научници и потрошачи су веома заинтересовани за његове потенцијалне ефекте, а број студија се постепено повећава сваке године. С обзиром да је ендоканабиноидни системрегулише физичке функције повезане са спавањем, координацијом, уносом енергије, варењем и другим сличним факторима, може бити корисно знати да егзогени канабиноиди попут ЦБД-а могу пружити значајне холистичке користи људима попут спортиста. Постоји велико интересовање за било коју супстанцу која може помоћи у решавању ових проблема, због фактора као што су бол у мишићима, упала, емоционални стрес и исцрпљеност који су уобичајени у спортском свету.
Може се рећи да је сваки добар план вежбања осмишљен тако да помогне телу да ефикасније функционише током вежбања, као и да смањи време потребно за опоравак. Може ли ЦБД помоћи у овој области? Нажалост, још увек нисмо свесни било каквих директних корелација у том погледу због недостатка истраживања у овој области, али можемопронађите неколико студија о могућностима ЦБД-а у контексту анксиозности, спавања, смањења упале и ублажавања болова.
КОЛИКО ЧЕСТО ТРЕБА ДА УЗИМАТЕ ЦБД?
Баш као што не постоји универзална директива за узимање ЦБД-а, то не можемо пружити у смислу учесталости. Неки га радије конзумирају свакодневно према распореду, док други преферирају приступ "по потреби", радије га узимају само по потреби. У ствари, све зависи од тела и разлога зашто се конзумира.
Као и многе друге супстанце, ЦБД временом изазива промене у телу. Сматра се да конзумирање канабидиола доводи до повећања броја канабиноидних рецептора, што чини све
ендоканабиноидни систем је одговорнији и ефикаснији.
Колико дуго ЦБДборавак у телу зависи од многих фактора: укључујући узету дозу, укупну телесну тежину и проценат телесне масти и колико се често користи..
Ако узмемо у обзир све ове факторе, можемо рећи да овај временски интервал може бити од неколико дана до неколико недеља.
ФАКТОРИ КОЈИ УТИЧУ НА ПОТРОШЊУ ЦБД-А
Тачна доза
Као и код многих супстанци, не постоји таква ствар као што је "тачна" доза за ЦБД, јер је јединствена за сваку особу и њене горе поменуте физиолошке факторе као што су тежина, метаболизам и генетика. Ово је једнако важно као и облик у којем се користи ЦБД производ, на пример: у облику тинктуре, средства за локалну употребу, у облику таблета или капсула, за инхалацију итд.
Опште дозирањепрепоруке се најчешће мере у милиграмима по килограму или кг телесне тежине, а препоруке се обично крећу од 2 мг до стотина милиграма за употребу у клиничком окружењу. На основу ефекта првог проласка, потребно је више времена да се ЦБД апсорбује у крвоток када се унесе, док сублингвална примена (испод језика) траје само неколико минута. С друге стране, масти на бази ЦБД-а наносе се директно на кожу кроз коју канабиноид не улази ни у крвоток.
ТИП ПРОИЗВОДА
Како тржиште ЦБД-а постаје све засићеније, купци ће моћи да бирају из све већег асортимана производа. Различити производи не само да нуде алтернативне режиме дозирања, већ нуде и потпуно различитерезултати.
На пример, екстракти пуног спектра могу садржати комбинације многих различитих фитокемикалија које се налазе у канабису, укључујући канабиноиде, терпене и флавоноиде. Ови молекули раде у савршеној хармонији једни с другима, пружајући уравнотежен и природан ефекат.
Насупрот томе, производи попут ЦБД изолата садрже огромне количине ЦБД-а са минималним додатним терпенима. Иако ови производи не пружају исти синергистички ефекат, омогућавају потрошачу релативно брз приступ великим количинама.
Медицински канабис као могући третман за неуролошке поремећаје код деце
Пасивно пушење марихуане: може ли се то показати током тестирања на дрогу?
